ladnie ladnie

Chyba było 1/2 tyg ckd + 2 tyg vlcd, to 3-4 tygodnie bez cheatowania. Ale i tak następne vlcd planuje bez cheatowania - pierwszy cheat będzie jak zejdę poniżej 10%, a po świętach może zalać ładnie %-)

ładnie, pizza na lajcie weszła ? ja posiłek za 1,5 godziny...dopiero :)

ładnie :) jak policzyłeś pizzę ;d ?

to ładnie :) W Polsce wg mnie kupowanie WPH, WPI nie przez kulturystów to kasa w błoto, ale w Belgii to pewnie lepiej wychodzi niż megabol w Polsce....:-)

ładnie jaki czas :) ?

jak dużo ćwiczysz to można lajtowo :-) tylko b6 jedz też żeby się przyswajał ładnie

Bardzo estetycznie :) Przy tym wzroście to naprawdę ładnie

o cholercia, ładnie, spore zapasy ;) poprzymierzałem dzisiaj długie spodnie na jesien i wszystkie wiszą na mnie :(

ciężki ten sport, ciezko tez dyskutować, jedni wpierdzielają wszystko na masie i w miare ładnie budują mięśnie, nie mają pojęcia co to zdrowa dieta, redukcje rozumieją jako głodówke, zaprzeczają wszystkim badaniom itp a i tak wyglądają zaj**iście :D

A no, ja z boksu wychodziłem mokry w ch**, ładnie tam kcal musiało lecieć %-)

Ładnie :-) Ale łapy odstają trochę na ost. zdjęciu. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-04 12:57:41

dobry sprawdzian mojej woli :) ładnie to wygląda ;-)) a następny posiłek mam o 14 :D

Ładnie naspamowaliście, 10 stron :) Mi miasto wypadło, mecz sobie oglądałem ze znajomymi, jakaś pizza wpadła ale ogólnie bardzo spoko :0

Z głową juz wszystko dobrze, ponad 2 lata minely od odstatniego obstawianka, dlugi posplacane i jest coraz bardziej kolorowo :) Faktycznie przydałoby sie zrzucic troche fatu, ale jakos przeraza mnie waga 90kg lub mniej. Ogolnie na tamtym cyklu zauwazyłem taką zależność ze na propionacie jakos samo idzie ładnie w barki a tłuszcz z brzucha znika. [...]

Nono :D widze idzie ładnie ;],ale bez wagar na siłowni :D.Powodzenia w dążeniu do celu i wytrwałości ;].Bede zaglądał ;] Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2011-12-01 21:32:31

Ładnie skopałeś ten je... fat jestem z ciebie Dumny!

dzis dietka cos ładnie przestrzegana :) póki co :P o 12 na pogrzeb :( potem wroce zjem obiad i przejade sie rowerem na stadion a tam pobiegam :)

Technikę ocenią inni, bo nie znam się na sumo, myślę że w miarę poprawnie tylko to pierwsze powtórzenie jakieś olane. To i wygląda jakbyś mógł więcej. Czemu nie robisz sztangą? A poza tym to ładnie lecisz, gratuluje sylwetki.

Ja praktyczny na prawko mam 23 czerwca Grrubas z tą solą ładnie podsumował, zap.ierdalaasz aż miło Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-26 06:49:18

Może się kiedyś na trasie spotkamy ;D poznasz mnie po zarąbiście obłoconym rowerze ;D, o to ładnie gratuluję, kondycja się poprawia :).